Info

Vid problem att logga in tryck på Logga In i menyn så att fönstret kommer upp i mitten.

Banner01

Författare Ämne: Löpträning!  (läst 15120 gånger)

0 medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.

Utloggad Looser

  • =[OG]=Medlem
  • Guru of spam
  • ******
  • Antal inlägg: 7 925
  • Old Bamba
SV: Löpträning!
« Svar #45 skrivet: 2009-10-13, 14:41:02 »
@ Baldi, sluta drick öl eller så en fettsugning.  :thumb
Loosers dont have time to whine
We allways get killed first

Utloggad Redbeard

  • Old nuclear hazard
  • =[OG]=Medlem
  • Going post(al)
  • *****
  • Antal inlägg: 4 288
SV: Löpträning!
« Svar #46 skrivet: 2009-10-13, 16:51:39 »
springer 2 gånger i veckan, 40-45 min beroende på vädret!
Jag måste bli av med ölmagen innan sommaren 2010, någon som kan bra tips för träna bort den? är cykling bra också?



Långa raska promenader ska vara balnd det bästa.
Löpträning är kanske inte lika optimalt för fettförbränning
Har du supit upp spriten i kompassen - Styr efter topplanternan.

Utloggad Moffast

  • Old Fire Hydrant
  • =[OG]=Medlem
  • Pensionerad och lycklig
  • *****
  • Antal inlägg: 1 188
SV: Löpträning!
« Svar #47 skrivet: 2009-10-13, 17:46:00 »
Intervall-träning, långa löpturer och promenader och styrketräning i en lagom blandning.

Who dares! Wins!

Utloggad DaddyLongLeg

  • Old Proletär
  • =[OG]=Medlem
  • Forum resident
  • ******
  • Antal inlägg: 6 602
SV: Löpträning!
« Svar #48 skrivet: 2009-10-14, 09:16:47 »
bajsa mer och ät mindre?

Utloggad Buz

  • Brunkol, mums!
  • =[OG]=Medlem
  • Två fötter i graven
  • *****
  • Antal inlägg: 2 469
  • Det enda dåliga med att bli äldre är bakfyllorna
SV: Löpträning!
« Svar #49 skrivet: 2009-10-14, 10:12:30 »
Daddy, du är en oändlig källa till kunskap!
/Buz
-----------------------------------------------
404 Not found

Utloggad RythmDivine

  • Posting predator
  • *****
  • Antal inlägg: 4 906
  • I don't PAY the member fee!
SV: Löpträning!
« Svar #50 skrivet: 2009-10-14, 12:27:58 »
Klättring tränar magen bra.

Utloggad Baldi

  • Old McDonald
  • =[OG]=Medlem
  • Två fötter i graven
  • *****
  • Antal inlägg: 2 557
SV: Löpträning!
« Svar #51 skrivet: 2009-10-14, 12:44:42 »
Är öl magen den svåraste fettman att bränna bort? hur lång tid tar de få bort den om slutar med ölen under denna träningstid...

Jag skall börja nu på Fredag ha köra 6 månader utan öl dock kommer dricka vin emellan åt =)...
Dyslexi betyder svåra ord på latin

Utloggad Brynja

  • =[OG]=Medlem
  • Två fötter i graven
  • *****
  • Antal inlägg: 2 247
  • whish my life had a soundtrack
SV: Löpträning!
« Svar #52 skrivet: 2009-10-14, 13:33:28 »
Är öl magen den svåraste fettman att bränna bort? hur lång tid tar de få bort den om slutar med ölen under denna träningstid...

Jag skall börja nu på Fredag ha köra 6 månader utan öl dock kommer dricka vin emellan åt =)...

Om du kör helt Vitt (inga njutningsmedel alls) under en period får du mer energi (läs frustration) till att träna hårdare =) Sägs det iaf...
WoW
Outland: Brynja - NE
Argend dawn: Vortec - Troll

*Vilande*

Diablo III
Europ: Brynja - WD

*Vilande*

Utloggad Dr_Pepper

  • =[OG]=Medlem
  • Gubbsjuk
  • ****
  • Antal inlägg: 899
SV: Löpträning!
« Svar #53 skrivet: 2009-10-14, 14:35:19 »


Jag skall börja nu på Fredag ha köra 6 månader utan öl
:lolabove

 :quiet

Jag håller tummarna att det går bra, men du kan ju lägga in en post på lördag när du tar din första klunk öl efter ett uppehåll på 12 timmar...

Du ska ju göra som Frankman, träna mer för att kunna äta och dricka mer  :thumb

Kämpa på och håll ut!

Utloggad Looser

  • =[OG]=Medlem
  • Guru of spam
  • ******
  • Antal inlägg: 7 925
  • Old Bamba
SV: Löpträning!
« Svar #54 skrivet: 2009-10-14, 15:03:42 »
Långa powerwalks gärna med stavar, sittupps, plankan och andra liknande övningar är bra för att minska magvolymen. Räkna dock med att det tar lång tid att få bort allt fett i magtrackten.
Loosers dont have time to whine
We allways get killed first

Utloggad Baldi

  • Old McDonald
  • =[OG]=Medlem
  • Två fötter i graven
  • *****
  • Antal inlägg: 2 557
SV: Löpträning!
« Svar #55 skrivet: 2009-10-14, 15:34:19 »
okej tack för tipsen... 
Dyslexi betyder svåra ord på latin

Utloggad Baldi

  • Old McDonald
  • =[OG]=Medlem
  • Två fötter i graven
  • *****
  • Antal inlägg: 2 557
SV: Löpträning!
« Svar #56 skrivet: 2011-10-27, 23:38:21 »
Är öl magen den svåraste fettman att bränna bort? hur lång tid tar de få bort den om slutar med ölen under denna träningstid...

Jag skall börja nu på Fredag ha köra 6 månader utan öl dock kommer dricka vin emellan åt =)...

Har jag verkligen skrivit den här posten?? Sluta med öl som är så gott! nej vet du vad  :thumb hahaha...
Dyslexi betyder svåra ord på latin

 

Senaste inlägg

Sponsorer

Besök www.inet.se