Träning Målvakt Försvar Försvarspositioner Speluppbygg. för innermittfältare Speluppbygg. för yttrar Avslut Inlägg Kortpassning Genomskärare Skott för målgörarförmåga Skott för fasta situationer Frisparkar Kondition Allmän (gäller form) Allmän (gäller målvaktsfärdigh.) | Antal veckor 5 8 16 7 14 6-7 5 5 6 ??? ??? 2 1-2 1 ??? | Tränar vem/noteringar med 9 målvaktstränare tränar ytter- & innerbackar lika tränar inner- och yttermittfältare samt backar innermittfältare erhåller 100% av träningen yttrar erhåller 50% av träningen tränar enbart forwards tränar ytterbackar (50%) & yttrar (100%) tränar inner- & yttermittfält samt forwards tränar inner- och yttermittfältare samt backar tränar utespelare som spelat match den veckan tränar alla spelare tränar alla spelare tränar alla spelare, försämrar truppens form tränar alla spelare som spelat match den veckan tränar målvakter något |
Position Målvakt Innerback Ytterback Yttrar Mittfält Forwards Alla som spelade Alla | Färdighet målvakt försvar, försvarspositioner, genomskärare försvar, inlägg, försvarspositioner, genomskärare inlägg, spelupplägg, kortpassningar, försvarspositioner, genomskärare spelupplägg, kortpassningar, försvarspositioner, genomskärare avslut, kortpassningar skott (målgörare), allmän kondition, frisparkar, skott (fasta situationer) |
Träningstyp Målvakt Avslut Spelupplägg Passning Ytter Försvar | Formationsexempel 3-4-3 3-5-2 3-4-3 3-5-2 3-5-2 med 2 yttrar och 2 ytterbackar 4-5-1 och/ell 5-4-1 | Noteringar kan bara träna 2 målvakter per vecka tillåter träning av 6 forwards per vecka tränar 6 innermittfältare (100%) & 4 yttrar (50%) 6 forwards, 4 innermittfältare & 4 yttrar per vecka 4 forwards, 6 innermittfältare & 4 yttrar per vecka 4 yttrar och 4 ytterbackar per vecka kan träna 8, 9 eller 10 försvarare per vecka |