bumpar tråden lite då det bl.a snart är dags för Readbeard och hans deltagande i göteborgsvarvet.
Jag gjorde själv ett göteborgsvarv idag, eller rättare sagt en halvamara i Nice. Strålande sol och varmt som attan.
Min erfarenhet är följande.
Köpte ett par bra addidas löparskor på egen hand, inte billiga men inte heller svindyra. Började spring i januari, gick bra i 3 veckor men sedan när jag närmade mig 10 km fick jag knäverk som fan. Jaja, en gammal gubbe ska inte motionera, det har jag sagt hela tiden...
Jag hade ett uppehåll på typ 2mån och prövade sedan 16km, ont som fan igen.
Sedan, 5 dagar innan startskottet gick jag till en butik för skaffa lite stödförband till knäna för att klara av det jag gett mig in på. Butikskillen bad mig dock komma tillbaka med mina skor så skulle han titta och mest troligt ta fram ett par skor som passar just mig och mitt steg.
Sagt och gjort, dagen efter var jag en lax fattigare och en fru rikare som frågade hur jag kunde gå på den lätta...
Tack var dessa skor (och ett par löparsockor) klarade jag halvmaran på samma tid som jag sprang 16km senast, och denna gång utan några som helst problem med knäna.
Det är nog ingen tid att skryta med men jag är supernöjd!