Ett ganska komplicerat ämne, så jag föreslår att du söker med "hz fps" på Youtube, eller googlar det om du föredrar att läsa.
Om det är något du inte hänger med på efter det så kan jag (eller någon annan) försöka förklara vad det är.
Märk väl att FPS (Frames Per Second") från ditt spel och Hz (uppdateringsfrekvens på din monitor) påverkar vad du ser på skärmen,
men det är inte samma sak.